Een gratis app voor Android, door The BlackBook.
Hoe gaat het met THAP, het Happiness Project?
Het Happiness Project is een mentale wellness-app die specifieke interventies gebruikt om u te helpen uw mentale wellness-behoeften aan te pakken. De app wordt gecontroleerd door gekwalificeerde klinische psychologen en erkende psychiaters.
Wat zijn de voordelen van het Happiness Project?
De app helpt u uw mentale wellness-behoeften te begrijpen en aan te pakken. U kunt de app gebruiken om u te helpen vertragen, een stap terug te doen en volledig te erkennen hoe u zich voelt. Het helpt u ongemakkelijke emoties en gevoelens te beheersen en helpt u begrijpen waarom u zich zo voelt en biedt mogelijke oplossingen om u beter te voelen of de emotie op een meer gunstige manier te ervaren.
De app moedigt u aan om altijd prioriteit te geven aan uw mentale welzijn.
Het Happiness Project maakt gebruik van specifieke interventies binnen onze controle als mens om zelfregulering te bereiken door zelfbewustzijn.
Wanneer deze interventies regelmatig worden beoefend, overrulen ze onbehulpzame hersencondities en herbedraden ze de hersenen naar een gelukkiger en bevredigender mindset.
We gebruiken therapievormen afgeleid van CBT, DBT, REBT, affirmatietherapie, reflectieve therapie en mindfulness.
Beoordelingen about THAP: Anxiety Depression care
Heeft u geprobeerd THAP: Anxiety Depression care? Wees de eerste om uw mening te verlaten!